医者要らずの生活を送ろう!! 健康、長寿の人に共通する生活習慣とは? – Business Journal

2013-06-07

医者要らずの生活を送ろう!! 健康、長寿の人に共通する生活習慣とは?
Business Journal
ただ、健康や長寿のためのエクササイズや食生活は数限りなくあるものの、「○○を食べなさい」「○○を絶ちなさい」「こんな運動をしなさい」といった極端なものが多く、中には「こんなこと一生続けるの?」と思ってしまうほど経済的にも手間ひまという点でも負担が大きいものも

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